Qu’est-ce qu’une fasciite plantaire ?

Le pied est composé de 26 os, de 16 articulations et de 107 ligaments limitant la mobilité. Le relief du talon est formé par l’os calcanéum et la partie antérieure du pied est formée par les os métatarsiens. Tendue entre le calcanéum et les métatarses, il y a une aponévrose plantaire (membrane fibreuse qui enveloppe un muscle). Cette aponévrose est palpable au niveau de la plante du pied.

Une fasciite plantaire correspond à une inflammation de cette aponévrose, s’accompagnant de symptômes plus ou moins douloureux. Une fasciite plantaire s’accompagne souvent d’une épine de Lenoir ou épine calcanéenne : il s’agit d’une petite excroissance osseuse de l’os du talon qui apparait lorsque le pied est soumis à des contraintes mécaniques prolongées (de par la traction prolongée de l’aponévrose plantaire, il y a une accumulation de calcium et une formation de cette épine). Cette épine calcanéenne est mise en évidence avec une radiographie du pied.

La fasciite plantaire apparait préférentiellement chez les femmes portant des talons, les sportifs, les personnes en surpoids ainsi que les personnes avec des pieds plats.

Symptômes d’une fasciite plantaire

Les personnes souffrantes d’une fasciite plantaire ressentent une douleur au niveau de la plante du pied, le plus souvent proche du talon (au niveau de l’insertion de l’aponévrose et du calcaneum). Les patients ressentent une douleur plus importante le matin au réveil ainsi que lors de l’appui sur le pied souffrant d’un fasciite. Cette douleur peut être aggravée par la pratique d’une activité physique telle la course à pied, la marche, la danse…

Prise en charge ostéopathique de la fasciite plantaire

Comme nous l’avons vu précédemment, le pied est composé de 26 os, ce grand nombre d’os permet au pied de réaliser un mouvement complexe de Flexion-Extension/Pronation-Supination. Afin que ces mouvements puissent s’effectuer correctement et dans toute leur amplitude, il est important qu’il n’y ait aucune contrainte mécanique au niveau du pied. Si un ou plusieurs os sont «bloqués», ces mouvements vont être perturbés, entrainant des tensions musculaires au niveau du pied.

Une restriction de mobilité du pied peut perturber la mécanique du pied et entrainer des contraintes pouvant provoquer une fasciite plantaire.

De par une approche globale, l’ostéopathe va essayer de lever les contraintes et les restrictions qui s’exercent sur le pied, afin de réduire les tensions musculaires. Pour cela, l’ostéopathe va regarder l’ensemble de la jambe, tester toutes les articulations et utiliser plusieurs sorte de techniques (structurelles, musculaires…) afin de redonner à la jambe et au pied une mobilité optimale. Si le pied est libérez des contraintes mécaniques et que l’appui au sol se réalise correctement, l’inflammation de l’aponévrose plantaire va petit à petit diminuer avant de disparaitre.

Il est possible que plus d’une séance soit nécessaire afin de résoudre le problème.

N’hésitez pas à me contacter en cas de doutes ou de questions !